Back on Track

Back on Track is een liefdevol invuldagboek & guide speciaal ontwikkeld voor de periode na een maagverkleining. 🤍

Na zo’n grote verandering komt er vaak veel op je af — fysiek én mentaal. Dit boekje helpt je om weer meer rust, structuur en balans terug te vinden in jouw dagelijkse routine, zonder strengheid of perfectie.

In het boekje vind je onder andere ruimte voor:
• voeding & vocht
• beweging & gewoontes
• mindset & zelfreflectie
• doelen & check-ins
• zelfliefde en persoonlijke groei

De vernieuwde fysieke versie is uitgevoerd als luxe ringband, zodat het boekje fijn open blijft liggen tijdens het invullen. Met een zachte uitstraling, overzichtelijke pagina’s en veel herkenning is dit een plek waar jij stap voor stap dichter bij jezelf mag komen.

Kleine stapjes. Groot verschil. ✨